In diesem kurzen Videoausschnitt siehst du eine sanfte Yoga Einheit aus unserem Schwangerschaftskurs.

Die Übungen sind speziell für werdende Mütter angepasst und fördern Entspannung, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl. Ruhige Bewegungen und bewusste Atmung stehen im Mittelpunkt der Praxis.